Dere som slanker dere

[Anonym bruker]

Tar dere noe kosttilskudd i tillegg?

Jeg tar kun tran, men i morges var jeg litt svimmel, så jeg lurer på om det e rlurt å ta jern også. Andre tilskudd man bør ta?

 

Anonym poster: 67ddccea14b81cdf2f187e431d9e6a4d

[Gjest Julia1984]

Du bør snakke med lege før du tar jern. Har du slanket deg en stund kan det være lurt å ta en blodprøve for å sjekke verdier...

[Anonym bruker]

Får du deg nok salt og vann? Hvordan diett er du på?

 

Anonym poster: 20291a03fb0a80515a819cea381f4074

[Anonym bruker]

Får absolutt nok salt og vann. Er bare på vanlig grete Roede, den er jo ganske sunn og kontrollert.

 

Anonym poster: 67ddccea14b81cdf2f187e431d9e6a4d

[LulaMed5]

Overgangen når man legger om kostholdet kan gi svimmelhet. Blodsukkeret blir lavere og man kan bli svimmel en periode i starten. Dette er helt normalt. Jeg vil tro at du får i deg mer jern og vitaminer nå som du spiser sunt og variert, så du har ikke behov for tilskudd om du ikke har hatt det tidligere. Sørg for å spise ting som holder bl.s stabilt og mett lenge. Da unngår du svigninger og svimmelhet mer enn nødvendig:)

[Anonym bruker]

Jeg tar krom. Er grønnsakspulver og div i disse kapslene også.

Jeg har gått på noka i et par uker nå og har tatt krom ved siden av hele tiden.

 

Anonym poster: 7f84fb1c977ad77fc15ab92eee063a39