noen her som har noen råd ang. forebygging av "fedme"?

[Gjest LindaPinda86]

Jeg blir så fryktelig fortvila på sønnen min sine vegne, han har alltid vært en aktiv å slank gutt.. men etter han begynte på skolen har han (unnskyld uttrykket) est ut.. han er ikke tjukk, misforstå meg rett, men jeg vil så inderlig gjerne unngå at han blir det...!

 

er det noen som har noen råd eller tips til hva jeg kan gjøre, evt hvordan snakke om det?

 

jeg må kontrollere hva han putter i munnen ellers spiser han til det er tomt.. å jeg prøver å holde ham aktiv så ofte/mye som mulig.

 

Håper på hjelp!

 

-Linda-

[LeTwinsA]

Så unge gutter vokser jo veldig i rykk og napp, og når de har en vokseperiode så blir de jo ofte tynnere.

 

Jeg har alltid fokus på ett sunt kosthold for hele familien og hverdagstrim for ungene. Altså vi sykler f.eks til bhg/skolen istedenfor å ta bilen. Godterier, kaker etc kun på lørdager og bursdager, jul og påske. Serverer aldri kjeks, saft, brus etc på hverdager. Ellers får de spise så mye de vil av mater. Blir helt feil i mine øyne å nekte voksende barn å spise seg mette.