dere som ikke spiser poter,ris eller pasta hva spiser dere til?

[Anonym bruker]

trenger noen mer ideer for mer variert kosthold.

 

Anonym poster: c3c1812090949b33b9a2997dc54d979c

[Hannasbananas]

Stekt sopp og løk, smørdampet brokkoli, dampet kål/kinakål, blomkålris.

Eller salat!

[Kjærepære]

Kikerter, bønner og linser er fint å bruke + grønnsaker. Da får du i deg godt med proteiner, også om du ikke har kjøtt til middagen. Man kan også lage mos av blomkål, søtpotet, kålrot o.l.

[Gjest sug lut]

Du kan jo prøve bulgur (i tabbouleh) eller couscous.

[prekæs]

Bønner, i alle fasonger. Ulempen er at man må huske å legge i vann dagen før.

[Anonym bruker]

jeg spiser alt det du nevner, men spiser i tillegg linser, både grønne, hvite og røde linser. couscous er også godt, samt quinoa, finnes også som rød og hvit. Disse kjøpes på helsekostbutikker, godt og sunt!

Hummus er også noe,men har aldri prøvd det selv.

 

Anonym poster: 7b3555767b4f253b2339e92aa1da7ca3

[Anonym bruker]

jeg spiser alt det du nevner, men spiser i tillegg linser, både grønne, hvite og røde linser. couscous er også godt, samt quinoa, finnes også som rød og hvit. Disse kjøpes på helsekostbutikker, godt og sunt!

Hummus er også noe,men har aldri prøvd det selv.

 

Anonym poster: 7b3555767b4f253b2339e92aa1da7ca3

 

hvor finner man couscous i butikken?

må prøve

 

Anonym poster: c3c1812090949b33b9a2997dc54d979c

[Anonym bruker]

jeg spiser alt det du nevner, men spiser i tillegg linser, både grønne, hvite og røde linser. couscous er også godt, samt quinoa, finnes også som rød og hvit. Disse kjøpes på helsekostbutikker, godt og sunt!

Hummus er også noe,men har aldri prøvd det selv.

 

Anonym poster: 7b3555767b4f253b2339e92aa1da7ca3

 

hvor finner man couscous i butikken?

må prøve

 

Anonym poster: c3c1812090949b33b9a2997dc54d979c

 

På den lokale rema står den ved Blue Dragon produkter, ved nudlene. Du finner couscous i flere typer, den vanlige, den med mer fiber, med krydder etc. Synes den med mer fiber er god

 

Anonym poster: 7b3555767b4f253b2339e92aa1da7ca3

[<3 2G <3]

Du kan jo prøve bulgur (i tabbouleh) eller couscous.

 

 

Skulle gjerne byttet til sånn, men pga høyt karboinnhold utgår det dessverre

[Gjest sug lut]

[quote name=1G+1G ' timestamp='1363175726' post='145148341]

Du kan jo prøve bulgur (i tabbouleh) eller couscous.

 

 

Skulle gjerne byttet til sånn, men pga høyt karboinnhold utgår det dessverre

Ser den. Hva med linser og bønner i alle utgaver? Falafel, refried beans, linsestuing, houmous... namm!

[nagini]

quinoa, salat, grønnsaksspyd, bakte grønnsaker, wokede grønnsaker, grønnsakspuréer

[<3 2G <3]

[quote name=1G+1G ' timestamp='1363175726' post='145148341]

Du kan jo prøve bulgur (i tabbouleh) eller couscous.

 

 

Skulle gjerne byttet til sånn, men pga høyt karboinnhold utgår det dessverre

Ser den. Hva med linser og bønner i alle utgaver? Falafel, refried beans, linsestuing, houmous... namm!

 

 

Ja, det er gode alternativ ja, bruker en del det, men da mest mat til bare meg.