12.dagen på 30 day shred, gå videre?

[Anonym bruker]

Jeg klarer fortsatt ikke å ta den helt ut, må ta noen små pauser innimellom, og velger noen av de lettere alternativene.. Skal jeg gå videre, eller skal jeg holde meg på level 1 en stund til?

 

Anonym poster: e388bc249db3db9d8447f3549c6e17c6

[Mamma83 ♥♀08♂10♥]

Hadde det vært meg hadde jeg nok gått videre til neste nivå. Om det er for vanskelig går du heller tilbake. Det er motiverende å komme seg litt videre, og noen ganger er øvelsene på neste nivå enklere for deg.

[Anonym bruker]

Nei, gå videre, du blir gal av den samme treninga dag etter dag, gå videre du:) lykke til:)

 

Anonym poster: ea9eb7080dc5bad441af145acb26f0b6

[Anonym bruker]

Jeg synes nivå 2 var mye lettere enn nivå 1 jeg da, men det kommer sikkert an på hvordan kroppen er skrudd sammen og hvordan den er vant til å bevege seg...

 

Anonym poster: fa4305ee4cc69869f675f45b91173383

[Vogndilla]

Jeg har ingen erfaring men er litt nysgjerrig

 

Hvordan synes du den funker?

[Anonym bruker]

Hva er 30 day shred?

 

Anonym poster: 2abb61ac2831a64c6a8ae09e8fd4d8a5

[Anonym bruker]

Ville prøvd nivå 2 et par dager, så blir du ikke lei og kroppen blir ikke for vant til akkurat det samme programmet.

 

Hold ut, genialt treningsprogram:)

 

Anonym poster: b129276072daa580ed3162e5786cebb1

[Anonym bruker]

Takk for svar, da går jeg videre.

 

Ang. hvordan det fungerer, så har jeg vel egentlig ikke noe godt svar..:/ jeg er 30 kg overvektig, så det merkes nok ikke så godt. Skulle egentlig målt magen før jeg begynte, men jeg tør rett og slett ikke finne ut hvor mange cm jeg er rundt der.. Men jeg synes det ser ut som det fungerer, har definitivt fått mer magemuskler av det.

Jeg har også gått ned ca 1-1,5 kg i uka, men har endra kosthold også. Hi

 

Anonym poster: e388bc249db3db9d8447f3549c6e17c6