Bli gal av det dårlige selvbildet mitt

[Anonym bruker]

Uansett hvor jeg er og må forholde meg til folk så klarer jeg med mitt negative tankemønster å vri og tolke alle blikk og samtaler som negativt rettet mot meg. Jeg har veldig sterk intuisjon og får dårlige vinner med en gang noen møkkafolk er i nærheten. Feks gamle kollegaer som bare gikk og baksnakkelser alle, og da selvfølgelig også meg. Eller foreldre til barn på avdelinga til barna mine, hvis de ikke hilser i garderobe kan jeg gå og gruble og deppe over hva det er jeg har gjort eller sagt. Jeg klarer ikke å spille normal i slike settinger siden jeg ikke har pokerfjes.

Og da tar jeg på meg en maske som kanskje gjør meg arrogant og folk misforstår meg. På kveldene kan jeg sitte å gruble og plage meg selv om og om igjen med disse tankene.

 

Føler at ingen liker meg, men jeg vet jo at det ikke er sant dadler.

Flere som har det sånn?

 

Anonym poster: 420464f4504b97fb04cb6cebf9ae45f7