Hvordan få vekk beltet etter graviditet?

[Anonym bruker]

Har slanket meg 28 kg, men har fremdeles 2 kg igjen til jeg er fornøyd.

Nå står vekta bom fast. Har kjørt lavkarbo og litt trening, men fettet på hoftene og magen sitter bom fast. Hva må til her?

Bailine eller hard trening? Og hvilken trening?

 

Anonym poster: 1bb9cb06d36113b93850ea3f92ba8303

[Lille krøll]

Øke intensiteten på treningen heftig 1 uke. Kroppen blir vant til hva du pleier å gjør. Gjør noe du ikke pleier for å "overraske" litt. Jo større muskelmasse jo høyere døgnforbrenning.