Sykelig sjalu........

[Anonym bruker]

Jeg trenger seriøst hjelp å lurer på om noen her inne har prøvd noen former for terapi o.l. som har fungert for sjalusi. Jeg elsker mannen min, men jeg ser at jeg kjører hele forholdet i grøfta. Jeg vet at det ikke er grunn til bekymring for utroskap osv. Likevel har jeg ett sykelig behov for å sjekke opp hva han driver med, hvem han skriver med og klarer ikke la være å lage sur stemning og komme med frekke kommentarer.

 

Når det inntreffer føles det som om jeg mister all kontroll, ett voldsomt sinne kommer og noen ganger får jeg vanskelig for å puste. Jeg har aldri hatt ett angstanfall, men når jeg leser det folk skriver om det virker det ganske likt.

 

Jeg er desperat etter hjelp og synes det er utrolig slemt gjort av meg både mot meg selv og mannen min...

 

Om noen har tips blir jeg veldig glad

 

Anonym poster: 4016092d1e7b2ff3c0e7d820b021acb2

[Tulipan:)]

Kan evt starte med å snakke med legen din, kanskje det er en start

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar :-D, jeg har vurdert det. Dessverre er den prosessen som regel veldig lang dradd.....

 

Rart at ingen andre enn meg på forumet har noen som helst problemer med sjalusi i forhold.... jeg må være ytterst sjelden

 

Anonym poster: 866344817191491a96b5df9de1793fe5

[<3 2G <3]

Jeg var slik før, har jobbet mye med meg selv.

Snakk med legen din og si at du trenger hjelp, ikke lett men du må ha det høres det ut som.

[Anonym bruker]

Coaching og forskjellige kognitive terapier. Hypnose kan være veldig effektiv metode etter flere seanser.

 

Anonym poster: 4f533b31ca00f306428e984f4f4af33f

[Anonym bruker]

Familievernkontoret har dyktige folk, og du trenger ikke være to for å gå dit

 

Anonym poster: 78a0c967da41332471bcfb783d2c0a58

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar Kognitiv terapi høres ut som en metode som funker bra for mennesker som har problemer med at tankene går i spinn Det skal jeg virkelig sjekke ut

 

Familievernkontoret, dit skal jeg også ringe å få en time.

 

Synes dere jeg skal si til han at jeg tester ut disse tingene, eller virker jeg bare ikke troverdig og som om at jeg prøver å late som om det skal bli bra?

 

Anonym poster: 866344817191491a96b5df9de1793fe5

[Anonym bruker]

Jeg har vært sykelig sykelig sjalu og ødelagt to forhold. Det siste endte med at mannen ikke klarte å være seg selv rundt meg og turte ikke si det han mente. Jeg fikk hjelp gjennom folloklinikken som er et sted med mange psykologer. Jeg gikk til flere psykologer men etter 9år uten hjelp så prøvde jeg gruppeterapi på samme sted. Det hjalp meg veldig.

 

Anonym poster: 8629c9d7f829de19af7895207488c3dc

[Anonym bruker]

Det beste er vel å være åpen med han og si at. Du vet at opprørselen din ikke gjennspeiler seg i han. Men, at du nå skal virkelig prøve å gjøre det du kan for å få hjelp. Jeg hadde blitt glad om min X-kjæreste hadde gjort det!..

 

Anonym poster: 31d0639734800cadc7de89c149fe88ec

[Anonym bruker]

ÅÅÅ! Tusen takk anonym 18:33

 

Det er veldig godt å vite at det finnes ting som kan hjelpe, det er en fryktelig følelse å se at alt rundt enn raser pga sjalusien og de tingene som skjer når man står mitt oppe i situasjonen.

 

Jeg bor litt på landet, så jeg må ringe litt rundt i morgen å se hva slags tilbud som finnes her. Gruppeterapi høres jo ut som veldig fin terapi. Man er liksom ikke alene om å føle seg sånn, man kan dele erfaringer og lære av hverandre.

 

Takk for svar igjen

 

Anonym poster: 866344817191491a96b5df9de1793fe5