Litt tanker omkring slanking og utskeielser...

[Anonym bruker]

Kanskje ikke så hyggelig å diskutere, men synes det er veldig mange som har skeiet ut med det ene og andre i løpet av en uke... Det som er saken er jo at en slik liten utskeielse eller to per uke er normalen vi kan leve med resten av livet etter at vi har gått ned til ønsket vekt....! Går man ned 25 kg, så har en langt lavere forbrenning enn en har med overvekt, og vil faktisk legge på seg av to skolebrød i uka om en ellers spiser normalt. Gikk selv ned 14 kg for mange år siden, og holdt meg der i ti år, og hoppet jeg over trening en uke, spiste taco og kake to dager en uke, så hadde jeg gått opp 1,5 kg i løpet av den uka. Det er snakk om å legge om livsstilen for godt her- ikke bare unne seg litt mindre kake for en periode....

 

Anonym poster: 65c9c9cc6283124543d150f39e4cc153

[Anonym bruker]

Jeg slanker meg slik:

Hver dag unntatt lørdag: 1200 kalorier

Lørdag: spiser det jeg vil inkludert godteri.

 

Resultat: - 0.5-1 kg per uke.

 

Anonym poster: e70a58daf723de66fcbe9cbbda67a04c

[Gjest Julia1984]

Ok

[Anonym bruker]

Takk for infoen.

 

Anonym poster: 6f2071b7b7e96b4d552ae07939e4ce77

[Gjest Vicky Pollard]

Hahaha, har faktisk tenkt det samme jeg, hi!

[Anonym bruker]

Er vel ikke helt riktig dette HI. Hvis du mener at en liten utskeielse i helgen (taco og to skolebrød) medfører 1,5 kg pr uke, så ville det vel ikke vært mange normalvektige. Men - at en utskeielse i helgen kan medføre 1,5 kg i puss til mandagsmorgen kan nok stemme - men de er borte igjen til fredag hvis du lever fornuftig i uka.

 

Eller misforstod jeg hovedinnlegger?

 

Anonym poster: 12fc44afdc271e19137c33649e319e2f