har gått opp i vekt..

[Anonym bruker]

Og er redd før at jeg snart skal måtte gå opp i str. Hvordan trene feks rumpa hjemme?

 

Anonym poster: 3b348aa9b06bb6b7e1128b9464074703

[Gjest <3Barn&Engler<3]

Man kan ikke punkt trene kroppen, men om du vil holde str, skaff deg 30 days shred dvd'n og tren det første programet 3-4 ganger i uka, da holder man str, og kan likevel unne seg goder på helg ol

[Anonym bruker]

Takk for tips : er fælt men ble psykisk dårlig av å vite det.. altså, at jeg har gått opp.

 

Anonym poster: 3b348aa9b06bb6b7e1128b9464074703

[frk. ærlig]

Man kan ikke punkt trene kroppen, men om du vil holde str, skaff deg 30 days shred dvd'n og tren det første programet 3-4 ganger i uka, da holder man str, og kan likevel unne seg goder på helg ol

 

Man kan selvfølgelig punktTRENE!!! Men man kan ikke punktslanke.Du trener best rumpe ved hjelp av knebøy og utfall

 

Lykke til!