Er deprimert...og da spiser jeg alt for mye

[Anonym bruker]

Har vondt overalt i kroppen min, har fibromyalgi diagnose samt prolaps to steder i ryggen. Alt gjør vondt. Er vant til å ha en sunn, frisk, sterk og slank kropp. Etter 4 år uten å kunne trene og med dårlig humør ser jeg helt jævlig ut, slaskete og fæl. Jo verre jeg ser ut jo mer deppa blir jeg og jo mer deppa jeg blir jo mer spiser jeg..og sånn går dagene. Hvordan skal jeg klare å komme meg ut av dette?

 

Jeg elsker å trene, og gjør nye forsøk hele tiden, men det gjor så alt for vondt.

 

Anonym poster: 221fe30402052cb7bc081deab6eca70a

[Anonym bruker]

kunne du kontaktet revmatismeforeningen eller lignene. de har kanskje råd og tips til hvordan takle en hverdag med smerte. oppvarmet basseng..

ikke treningstips, men har du en hobby, tenker i stedet for å spise, kunne eks lese litt, pulse puslespill,

 

jeg spiser også i alle anledninger, uten grunn. jeg strikker for å ikke spise. men det går nok ikke fpr deg.

 

Anonym poster: 32c11fad1f9519cb945ae6bfed9c4ae1