Slanketips anyone?

[Anonym bruker]

Jeg har lyst til å miste litt av fettprosenten..jeg er ikke overvektig, faktisk ganske slank, men, er ille slapp i fisken og har en del sideflesk... Jeg har kuttet ut brus og godis i ukedagene (nesten godis i alle fall..brus har jeg klart å kutte helt ut) og jeg har begynt å trene 3 dager i uken. Vekter/styrke en dag, bodybalance en dag og bodycombat siste dagen..

 

Vil det funke? Eller må det mer til for å få bort sideflesket til sommeren?

 

Anonym poster: cb6c2b4612676e9de28f504135e5c803

[ellen-propellen]

Spis til du ikke er sulten lenger isteden for å spise deg mett. Er du godtesyk så ta en piano youghut med sjokoladecrisp.

 

Men er du slapp i fisken så er det bare trening som hjelper. Jeg ville tatt armhevinger,planken og sit ups (sånne skjeve) hver dag i tillegg til det du allerede gjør

[Anonym bruker]

Det var gode tips Takk ellen propellen! Da begynner jeg NÅ med øvelsene!

 

Anonym poster: cb6c2b4612676e9de28f504135e5c803

[Underveis -->]

Fitnessbloggen.no har mange gode tips ;-)