Er det mulig å slanke seg 30 kg på 5 månder?

[Anonym bruker]

hvis man veier rundt 98 kg?

 

Anonym poster: 53e849e0977a929f9dedd386ecf12fe6

[Anonym bruker]

Mulig ja, men om det er så lurt neppe.

 

Anonym poster: 9c195dd8b8a7432388e483e8c9054e5e

[Anonym bruker]

Selvfølgelig går det!

Bare å slutte og spise det :-)

 

Anonym poster: 98327a53209674ad8c74c5a926de5ff2

[Anonym bruker]

Ja det går...det et min plan. Var en artikkel nå på nettavisen at rasky vekttap ikke var djevelen selv lenger

 

Anonym poster: 433f863cd2369423e1c2c449446ba232

[Anonym bruker]

Du kan jo prøve :-) anbefaler et Grete Roede kurs. Der kan du regne med en nedgang på mellom 0.5 og 1.5 kg i uka. Lett, så lenge di følger opplegget :-) Lykke til!

 

Anonym poster: 9bf19036f7a15b493a51c823c6d514a9

[Anonym bruker]

Vurderer nokas produkter,men er vel dø født som dere sier.

 

Anonym poster: 53e849e0977a929f9dedd386ecf12fe6

[Anonym bruker]

Takk for tips! Skal sjekke ut Grete R:)

 

Anonym poster: 53e849e0977a929f9dedd386ecf12fe6

[Anonym bruker]

Bare husk at med så stor vektnedgang på så kort tid, kan du være uheldig å få masse løs og slapp hud som må strammes ved kirurgi. Lurest å gjøre det over tid, slik at huden rekker å trekke seg tilbake sammen med vektnedgangen.

 

Anonym poster: d639aa952be917d77a2112d0382513d4

[Anonym bruker]

Ikke akkurat det smarteste nei, tror de første 10 går greit. De neste 10 blir tøffe - og da har det kanskje gått 5 måneder. Faren er at du da gir opp når du ikke klarer det inne 5 mnd og da kan man jo likevel ete igjen og så plutselig er du 108. Nei, ta gjerne en lynkur for å komme i gang, men jeg ville gjerne hatt et mål om å klare det på 1 år f.eks. De siste kiloene renner ikke akkurat av...

 

Anonym poster: c51fa3f280f688985507bd8a12e476fc

[LulaMed5]

Ja, absolutt. Jeg skal ikke ned så mye da, men 9 kg. Denne uken har jeg gått ned 3 kg. Så hvis jeg regner med ca 2 de neste ukene, så går det fort. Og jeg sulter meg ikke. Men spiser masse grønnsaker, bitte litt frukt, bær, nøtter og frø. Masse salat, fisk og renskåret kjøtt. Grovt korn. Kuttet ut all stivelse og raske karbohydrater.

Drikker masse vann og tar vitaminer. Ikke noe brus, juice eller annet. Kun vann.

 

En liten bit 86% sjokolade og kopp te med stevia når søtsuget kommer om kvelden. Eller litt cottage cheese med stevia og kanel.

Føler jeg har masse energi og er god og passe mett.

Jeg vet man går raskere ned i starten og at det kan gå saktere etterhvert. Men jeg regner med å nå målet innen våren er her:)

 

Ikveld har jeg kost meg med hjemmelaget guacamole(avokado, sitron, salt, pepper, litt rømme og hvitløk i stavmikseren), med asparges rullet i spekeskinke. Og agurksalat ved siden av.

Ingen vits å spise usunt når man kan lage så mye sunt og godt og i tillegg gå ned i vekt!

Masse lykke til til deg:)

[Anonym bruker]

Tusen takk Ella <3 og lykke til videre!

 

Anonym poster: 53e849e0977a929f9dedd386ecf12fe6