svelge bringebærkapsler :-/ + bivirkninger ved bruk

[lilleboll]

Hei...

har kjøpt meg bringebærkapsler på helsekost... og synes kapslene er så store å svelge ?? Kan jeg "åpne" de og spise de sammen med en skje yoghurt feks ?

 

 

Og er det noen som har fått noen bivirkninger av disse ?

(Første dagen jeg tar disse og har vært så oppblåst og på do å tisset 6 ganger i natt!!!) Ble litt nysgjerrig på om det bare er tilfeldig,eller om det kan være kapslene ?

[lilleboll]

*bringebærblad vel og merke !

[Junimage]

Kan ikke huske jeg fikk noen bivirkninger av de, men det kan jo være at det er det du opplever. tror ikke innholdet smaker spes godt, så jeg ville heller tatt en glass appelsinjuce først og så svelget kapslene med vann etterpå. Jeg sliter med å svelge store tabletter, men kan ikke huske at jeg hadde problemer med de. Men ble tipset om å drikke noe syrlig først av ei på apoteket, skulle visstnok hjelpe Lykke til