dilla på bløtkokte egg- usunt?

[Anonym bruker]

Syns bløtkokte egg er skikkelig godt for tiden, spiser ca. 4 stykk om dagen. Men er det veldig usunt? En venninne sa de inneholdt mye kolesterol!?

 

Anonym poster: b1a35f146f4113fcd897f1c7a19e5141

[stylees]

Egg er ikke usunt nei

[<3 2G <3]

Mest protein i egg, men over lengre perioder sammen med masse smør og salt er ikke bra.

[Anonym bruker]

Egg i mengder er ikke sunt. Pass på kolestrolet.

 

Anonym poster: a80b97f6ce74c116ad9b9a17d66b200f

[Anonym bruker]

Egg er slettes ikke så sunt:

 

http://www.forskning.no/artikler/2012/august/330250

 

Anonym poster: a80b97f6ce74c116ad9b9a17d66b200f

[Tjullebolla]

Ååh.. Bløtkokt egg med en halv teskje bremykt og salt.. Det er godt det!

[Anonym bruker]

Det er 155 kalorier i et egg.

 

Anonym poster: 89ba8d15e6ac188835b0dd2693b97e17

[Elsker livet]

Det er delte meninger om det. Her er min oppfatning: Sammen med mye karbohydrater er det ikke så sunt, men karbohydratene er i utgangspunktet synderen. Med et kosthold på lavkarbo vil ikke egg øke det farlige kolesterolet.

[Anonym bruker]

Det er delte meninger om det. Her er min oppfatning: Sammen med mye karbohydrater er det ikke så sunt, men karbohydratene er i utgangspunktet synderen. Med et kosthold på lavkarbo vil ikke egg øke det farlige kolesterolet.

 

Karbohydratene synderen? Det er ikke karbohydratene som gir åreforkalklinger. Og vedrørende egg er forskingen ikke delt.

 

Anonym poster: a80b97f6ce74c116ad9b9a17d66b200f

[Saft suse!]

Her viser forskningen delte resultater. Ny forskningen som jeg har lest, sier at ja, egg inneholder mye kolesterol, men at det i liten grad påvirker kolesterolnivået i blodet. Jeg antar også at mennesket gjennom evolusjonen er ganske så tilpasset til å spise egg. Vil tro det er noe i det Elsker Livet sier også, at kombinasjonen av hva man spiser har mye å si. Inuittene for eksempel lever på mettet fett, men spiser 0 karbohydrater. de har ikke hjerteproblemer og kreft blant dem er ikke-eksisterende. Kombinerer de derimot det opprinnelige kostholdet med karbohydrater blir de kjempesyke.