Jeg får ikke puste!Blir gal!

[Anonym bruker]

Var helt likt i forrige svangerskap, magen sitter enda høyere denne gangen og presser sånn at det føles som jeg ikke får puste! Får litt panikkfølelse og tårene presser på! Håper virkelig magen kan synke snart men jeg er bare 33 uker på vei!!!!

Hva gjør dere andre som har det sånn? Tips til sitte og liggestillinger mottas!!!!

 

Anonym poster: 07f10cc16317e760e515dc79e34b17a4

[HeleneBeate]

Jeg har det sånn nå og jeg er bare 14 uker på vei.. Gjett om jeg gruer meg om 5 måneder eller så..

[Anonym bruker]

jeg går på yoga og der sa instruktøren at vi måtte lære oss å puste ut mot ryggen,altså fyllr lungene med luft slik at man kjenner/ser at ryggen utvider seg...

 

kanskje kan du google yogastillinger der du får hjelp?

 

Anonym poster: e2fdfee8ea5cc864dfa46d280bc46e28