I dag har jeg begynt å trene!!!

[Anonym bruker]

Jeg skal ikke ned i vekt, men jeg skal stramme opp... Har utsatt dette i en evighet, men i dag endelig fikk jeg nok mot til å prøve meg.

Planen er at jeg skal trene hver dag i 30 dag ( 30 day shred) og forhåpentligvis blir jeg i bedre form.

Jeg må dessverre skryte av det her siden jeg ikke har tenkt til å fortelle det til noen andre, det skal være min lille hemlighet!!

Kan noen gi meg noen tips til å unngå stølhet? Kjenner allerede nå at jeg kommer til å bli støl i morgen selv om jeg har strekt ut.

 

 

 

 

Anonym poster: 207c65bdeb34d8e65568748ae23771e5

[Underveis -->]

Du blir støl i starten, men det gir seg om du trener regelmessig. Jeg kan trene hardt, men blir ikke lenger støl, med mindre jeg trener nye muskler. Du må bare gjennom det ;-)