Vektklubb.no

[Bondejenta]

Er det nokon som har erfaring med denne? (vg) Er det berre tullball eller er det verdt å bruke penger på medlemskap? Anyone?

[LillaGorilla♥♥]

Jeg har hvertfall gått ned 10-15 kilo ved to anledninger der inne. Sist etter forrige svangerskap.

 

Er medlem enda, dog ikke så aktivt nå som jeg er gravid, men starter opp igjen med friskt mot etter fødsel.

 

Liker faktisk forumet der best, har fått flere venner gjennom det- folk er gjerne litt hyggeligere mot hverandre enn her.

 

I tillegg er det jo treningsopplegg, kaloridagbok, menyer og eksperttips. Litt styr å sette seg inn i i starten, men veldig greit og motiverende når man kommer inn i det. Og så baserer de seg på "normal" mat, ikke dietter og slike ting.

[BettyBoob]

veldig fornøyd!! Gått ned 8 kg Nå bruker den til vedlikehold.

[Anonym bruker]

Ja, vektklubb.no fungerer til å forstå hvor mye kalorier du putter i deg i løpet av en dag. Det gikk opp et lys for meg ihvertfall. Jeg gikk ned 5-6 kg med vektklubben, veldig motiverende og opplysende. Men de er veldig karbo-vennlige, og jeg er ikke i tvil om hva som hjelper når man skal ned i vekt... Kutte karbohydrater! Jeg mener ikke lavkarbo, men heller ikke følg vektklubbens anbefalinger om 1/3 karbo om dagen..går fortere hvis du bytter noe av karboen ut med proteiner. Jeg gikk ned fra 66 til 55 kg og har holdt meg der siden (1 år siden).

 

Anonym poster: d4f29941767b4c218b8e73d876fab722

[Anonym bruker]

Gikk ned 25 kg...veldig fornøyd. Lykke til

 

Anonym poster: a240b37f7a4eb3a2664cdb32e50f79fa

[Anonym bruker]

Ja, vektklubb.no fungerer til å forstå hvor mye kalorier du putter i deg i løpet av en dag. Det gikk opp et lys for meg ihvertfall. Jeg gikk ned 5-6 kg med vektklubben, veldig motiverende og opplysende. Men de er veldig karbo-vennlige, og jeg er ikke i tvil om hva som hjelper når man skal ned i vekt... Kutte karbohydrater! Jeg mener ikke lavkarbo, men heller ikke følg vektklubbens anbefalinger om 1/3 karbo om dagen..går fortere hvis du bytter noe av karboen ut med proteiner. Jeg gikk ned fra 66 til 55 kg og har holdt meg der siden (1 år siden).

 

Anonym poster: d4f29941767b4c218b8e73d876fab722

 

Men man trenger jo heller ikke slavisk følge VKs opplegg, men benytte dagboken til å få oversikt og forumet som inspirasjon og motivasjon feks.

 

Anonym poster: 5204680c5fbe2f0860ab1de535cac874

[Bondejenta]

Takk for svar! No har eg ein forholdsvis stor familie og lurer på kor det er å kombinere slanking for meg og "normal-kost" for resten av gjengen...

[Bondejenta]

Jeg har hvertfall gått ned 10-15 kilo ved to anledninger der inne. Sist etter forrige svangerskap.

 

Er medlem enda, dog ikke så aktivt nå som jeg er gravid, men starter opp igjen med friskt mot etter fødsel.

 

Liker faktisk forumet der best, har fått flere venner gjennom det- folk er gjerne litt hyggeligere mot hverandre enn her.

 

I tillegg er det jo treningsopplegg, kaloridagbok, menyer og eksperttips. Litt styr å sette seg inn i i starten, men veldig greit og motiverende når man kommer inn i det. Og så baserer de seg på "normal" mat, ikke dietter og slike ting.

Så flink du er )

[Bondejenta]

Gikk ned 25 kg...veldig fornøyd. Lykke til

 

Anonym poster: a240b37f7a4eb3a2664cdb32e50f79fa

WOW! Så flink du er

[Anonym bruker]

Takk for svar! No har eg ein forholdsvis stor familie og lurer på kor det er å kombinere slanking for meg og "normal-kost" for resten av gjengen...

Du kan la de spise akkurat den samme maten om du vil.

 

De har middagstips, dvs til sunne retter, ting som er sunt også for dem som IKKE slanker seg, for barn og mann og hele pakka. Det er snakk om skikkelig mat, vanlig mat, men med fokus på hva som er sunt og godt for kroppen.

 

Anonym poster: 5204680c5fbe2f0860ab1de535cac874

[Bondejenta]

Lurer på om eg skal bli medlem eg gitt