Hvordan forbrede kroppen best mulig på et svangerskap?

[Anonym bruker]

Jeg går en prøveperiode i møte og ønsker å gjøre alt jeg kan for å forbrede kroppen best mulig på et svangerskap, etter tidligere å ha mistet en gang.

 

Hva kan jeg gjøre i tillegg til å:

 

- Spise sunt, regelmessig og variert

- Ta folat

- Selvsgat kutte ut alkohol og alle matvarer helsedirektoratet råder oss til å holde oss unna

- Nøye med håndvask

- Være normalvektig

- Godteri og brus kun på fredag/lørdag

- tilskudd av eskimo omega 3

 

 

Jeg er meget takknemlig for ytterlige tips og råd!

 

Hva gjorde DU for å legge forholdene best mulig tilrette for det lille nurket?

 

Anonym poster: fcf64cba3cb95718477da804b6a4d9b0

[Furby58]

Hei.

Jeg tenkte gjennom alt det du nevner ++ i min prøveperiode som varte i ca. 2 år, men tilslutt fant jeg ut at kanskje jeg ble stresset av alt dette og prøvde heller å slappe mer av. Tok folat når jeg skulle det, og prøvde å spise variert/vanlig og trente jevnt. Har en følelse av at det var bedre for kroppen min, men hvem vet...

[Anonym bruker]

Det du sier+ vitamin D, og vips så var jeg gravid

 

Anonym poster: f216ac6a8b5f25163977a6c78c64b644

[3 i april]

Helt ærlig så tenkte jeg ikke på noe av dette som du nevner, eneste jeg unngikk var alkohol og røyk. Jeg har alltid blitt gravid på første forsøk og venter nå nr 3

 

Med en gang jeg har fått positiv test har jeg begynnt og ta vitaminer og omega 3.

 

Jeg burde nok også ha vært minst 15 kg lettere, men har hatt greie graviditeter og superenkle fødseler.

[Smyril Line]

Kjempeflott alt du sier, og ønsker deg masse lykke til. Bare husk at det at det gikk galt/kan gå galt ikke nødvendig is betyr at du gjorde/ gjør noe feil/ikke godt nok

[Anonym bruker]

Jeg går en prøveperiode i møte og ønsker å gjøre alt jeg kan for å forbrede kroppen best mulig på et svangerskap, etter tidligere å ha mistet en gang.

 

Hva kan jeg gjøre i tillegg til å:

 

- Spise sunt, regelmessig og variert

- Ta folat

- Selvsgat kutte ut alkohol og alle matvarer helsedirektoratet råder oss til å holde oss unna

- Nøye med håndvask

- Være normalvektig

- Godteri og brus kun på fredag/lørdag

- tilskudd av eskimo omega 3

 

 

Jeg er meget takknemlig for ytterlige tips og råd!

 

Hva gjorde DU for å legge forholdene best mulig tilrette for det lille nurket?

 

Anonym poster: fcf64cba3cb95718477da804b6a4d9b0

 

Regelmessig trening

 

Anonym poster: a24196b3f288586a22ab25b3aec4b15c

 

Anonym poster: a24196b3f288586a22ab25b3aec4b15c

[3 er nok!]

Blir du ikke mer stressa av å forberede kroppen slik? Og da er det vel vanskeligere å unnfange..? Jeg har ikke forberedt kroppen under noen av svangerskapene, og burde absolutt veid mindre enn jeg gjør, spist bedre, trent mer og tatt vitaminer (tok ikke vitaminer fordi begge svangerskapene var uplanlagt og keg fant det ut ganske sent). Har to friske barn likevel.

 

Men lykke til:)