Shakes som en kick start for oss med overvekt på 30 kg

[Anonym bruker]

Er det noen som erfaring med dette?

 

Anonym poster: 510b5f2faf91060cc635d57aaf7e6e3a

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har erfaring med noka shake. Det funker helt fint. Jeg har brukt det mye på min vektnedgang fra 100 kilo til +/- 75. Skal nå til sommeren ned mot 70 kilo og det endelige målet mitt er 69 kilo.

 

Du lærer ingenting om kosthold og begrensinger, men kiloene forsvinner.

[Anonym bruker]

Jo det er en grei start. Men tenk nå over hvorfor du ble overvektig samtidig. Det er bare pga det du dytter i deg!

 

Anonym poster: cc5db64d1022b76067071d3fc788fcd7

[Anonym bruker]

dytter

 

Anonym poster: 510b5f2faf91060cc635d57aaf7e6e3a

[Anonym bruker]

Holder på med det nå. Men gjennom ett treningssenter. Mye hjelp å få spesielt til å endre tankemønster mtp mat og bevegelse

 

Anonym poster: e67e3bf1b4714d7f0898893f4f892fbd