Vinterdepresjon

[Anonym bruker]

Er det noen her som har vinterdepresjon og tar noe for det? Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, det blir verre jo eldre jeg blir. Jeg har vurdert å snakke med legen min om å prøve antidepressiva i mørketiden men vil gjøre litt research. Jeg er takknemlig for erfaringer og/eller råd!

 

Anonym poster: 07c7f767675a069e66b0194371defb55

[Anonym bruker]

Søk etter lysterapi på www.enklereliv.no

Den skal hjelpe mot vinterdepresjon

 

Anonym poster: 1997872046a0a7bd75c400c8f9d7b7d3

[Anonym bruker]

Prøv med d-vitaminer. Dette er noe maaaaange mangler i vinterhalvåret,og d-vitaminmangel gir symptomer som tretthet og depresjon.

Har begynt og bruke det selv,og er et nytt menneske! (har også da fått påvist d-vitaminmangel )

 

Anonym poster: da93feab3783b056c76e6294c535a20c

[Gjest Skofantomet]

Prøv med d-vitaminer. Dette er noe maaaaange mangler i vinterhalvåret,og d-vitaminmangel gir symptomer som tretthet og depresjon.

Har begynt og bruke det selv,og er et nytt menneske! (har også da fått påvist d-vitaminmangel )

 

Anonym poster: da93feab3783b056c76e6294c535a20c

 

Funker det så bra altså? Hvilke som helst el noen spes bedre enn andre?

[Anonym bruker]

Funket iallefall meget bra på meg har bare prøve en type. Husker ikke hva den heter (er ikke hjemme nå,så får ikke sjekket). Men apoteket er behjelpelig med å finne rette typen for deg.

 

Anonym poster: da93feab3783b056c76e6294c535a20c

[Anonym bruker]

Prøv med d-vitaminer. Dette er noe maaaaange mangler i vinterhalvåret,og d-vitaminmangel gir symptomer som tretthet og depresjon. Har begynt og bruke det selv,og er et nytt menneske! (har også da fått påvist d-vitaminmangel ) Anonym poster: da93feab3783b056c76e6294c535a20c

 

Henger meg på denne, altså! Jeg fikk påvist ekstremt lavt nivå av vitamin D og hadde gått med en følelse av håpløshet og ekstrem tretthet over lenger tid.

 

Her er litt om depresjon og D-vitamin: http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.6185332

 

Hvis du googler D-vitaminmangel og depresjon får du opp mange treff, så mange som sliter med dette. De siste somrene har det jo vært lite sol, så mange har ikke fått "lagret opp" vitaminet i kroppen sin.

 

Ville sjekket nivå av vitamin D og vitamin B-12 (også et "deppe-vitamin" om det er for lavt) hos legen, det KAN være forklaringen på at du blir deprimert om vinteren.

 

Anonym poster: e918010cd0a0e9ab83354730988a34ea