Trenger tips til hvilke multivitaminer jeg kan ta

[Anonym bruker]

Har blitt anbefalt å ta det, men trenger tips til hvilke som passer best.

 

- må inneholde vitamin A og D

- ikke jern

- helst kapsler og ikke så store (sliter med å svelge)

 

Samme om det er nettbutikk eller vanlig.

 

På forhånd takk!

 

Anonym poster: 8f41baf85757f1e5c304187a97963f22

[Hringariki]

Vitaminbjørner? Er ikke kapsler, men veldig lette å svelge :-)

[Miss Chocolate]

Jeg ville kjøpt på apoteket, ren A og D3. Kjøp svelgetabletter, ikke tyggetabletter da sistnevnte ofte inneholder kunstig søting og annet rart. D-vit må være D3 og så høy iu som mulig (helst 5000 iu).

[Hringariki]

Hvorfor skal du forresten ta A-vitamintilskudd? Det er stort sett rimelig bortkasta, vanlig kosthold inneholder A-vitaminer i hopetall..

[Anonym bruker]

A-vitaminer skal du være veldig forsiktig med, det er rent ut farlig å få for mye. Regner med at du hafått påvist A-mangel hos lege?

 

Anonym poster: 0c5aa5527561b5f6c524d321005c6fe7