Hvor mye trener dere som spiser lavkarbo?

[Anonym bruker]

Har sånn smått kommet igang med trening igjen etter jula. En time ca 5 dager i uken.. Tenker kaanskje trappe opp med en økt til på morningen før jobb, men vet ikke om jeg klarer Hvor mye trener dere?

 

Anonym poster: 1d41604142f353f8b12298d2ba910052

[Elsker livet]

Jeg trener ikke. Men er relativt fysisk aktiv. Spiser lavkarbo ikke for å slanke meg, selv om jeg har noen kg. for mye (som mannen min setter pris på), men for helseeffekten.

 

Går du på en av de harde diettene bør du ikke trene for mye. Syns det høres ut som du trener nok allerede.

[Anonym bruker]

Jeg trener ikke. Men er relativt fysisk aktiv. Spiser lavkarbo ikke for å slanke meg, selv om jeg har noen kg. for mye (som mannen min setter pris på), men for helseeffekten.

 

Går du på en av de harde diettene bør du ikke trene for mye. Syns det høres ut som du trener nok allerede.

 

Spiser moderat lavkarbo, ikke ketolyse Kjenner meg ikke spesielt sliten etter en times økt heller.. Har 7 kilo som skal av iløpet et par mnd tenker jeg!

 

Anonym poster: 1d41604142f353f8b12298d2ba910052

[Elsker livet]

Om du bare har 7 kg. så spørs det om du vil gå ned så veldig mye om du i tillegg trener mye. Men får nok en fast og stram kropp, må vel være det som er målet før tallet på vekta?

[beibilykke]

Hei. Jeg spiser ekstremt lite karbo. Type 3 rugsprø i løpet av en dag og lite fett ingen olje etc... jeg kom i gang med dietten 09januar og begynte å trene i dag (30day shred) skal på spinning 45 i morgen. Målet mitt er hver morgen på gruppetime etteefulgt av litt stykre pluss 30 day shred på kvelden på soverommet

 

Heia meg :-) og heia deg!! Og alle dere andre :-)