Noen med peiling på kosthold, trening og forbrenning her?

[Anonym bruker]

Min forbrenning er helt ødelagt. Jeg ødela den når jeg var i tenårene, og siden jeg spiser få, men store måltider, så har forbrenningen min aldri blitt bra igjen. Er jo en av grunnene til at jeg er overvektig nå.. (I tillegg til at jeg alltid hungrer etter noe søtt, og aldri trener. )

 

 

Hvordan kan jeg få en normal forbrenning igjen? Er det i det hele tatt mulig?

 

Jeg prøver å gjøre en endring nå, og har begynt å trene så smått, men det hjelper jo ikke å trene om jeg ikke får orden på forbrenningen..

 

Anonym poster: 7b688b954bf27bf30bfb50b0231c9134

[Anonym bruker]

google

 

Anonym poster: 21d9aa21d4b16f3c4ba6656cce79ba0a