Nutrilettshaken...

[Anonym bruker]

..vil den ha noe effekt om jeg bruker den morgen og kveld og legger om resten av kostholdet imellom? Jeg tviler på at jeg klarer å kun bruke nutrilettprodukter..

Skal ikke ned så mye, en 6-8 kg.

 

Anonym poster: 9b45d92fbe2f704c3da239b4538db75c

[moota m storebror&lillebror]

Hvis du liker den og får den ned så vil den jo hjelpe. Men det vil gå veldig sent. Er det ikke da bedre å bytte ut flere måltider til dagen slik at effekten blir litt større?

 

I nokas katalog og på noka sine nettsider kan du regne deg frem til ca vekttap om du bytter ut så og så mange måltider med noka. Men det avhenger jo av at kostholdet endres eller ligger etter så og så mange kcal. Det gir likvel en pekepinn på forskjellen på eks 1 måltid og 3 måltider til dagen

Tror det er enda mindre kcal i nutrilettshaken.