Er på slankern og dør av godtesyke!!

[Anonym bruker]

Er 174 høy og 82 kg. WHAT HAPPENED??? Nå er det slutt, skal tilbake til mine 68 kg..

 

MEN! Jeg har så lyst på et eller annet!

 

Kan jeg få tips til gode og sunne snacks?

 

Anonym poster: 8db6ca370ba4ad0edd58e55bcdfdf969

[Anonym bruker]

Knask en agurk :-) Jeg er like høy som deg og veier 100 kg og er også på slankern.... Hardt liv! Men min egen skyld som havna der :-)

 

Anonym poster: 4836ebdb6251aa0fbeaf49b5ee084fa2

[Anonym bruker]

En agurk??? Buhuuuuuuu

 

Jaja, lykke til til deg også

 

HI

 

Anonym poster: 8db6ca370ba4ad0edd58e55bcdfdf969

[Anonym bruker]

Kålrot, gulrøtter, paprika, agurk og selleristang. Dip laget av matyoghurt. Sunt og mettende. Stopper suget.

 

Ellers er det jo denne kesamen med bær da.. Eller en skvett fun light. Dette er hvis det er mer søtsug.

 

Anonym poster: bda38f4531467eb8c76d932cd333f49d

[Gjest fjernet-medlem-1402]

Skummet melk med litt o'boy hjelper meg når sukkersøtet tar overhånd

[ellen-propellen]

Puss tennene

Det fjerner godtesug ( og røyksug)

[Hybelkanina]

Nja... Sunt er det kanskje ikke, men peppermynteknapper med sukrinmelis er ihvertfall kalorifritt!

 

2 dl sukrinmelis

6 ss lettmelk

Et knivsodd tragant

5 dråper pepperpynteolje

 

Eltes sammen, rulles til små kuler og kjøles ned.

Funker som juling mot fysing, holder med 1-2 stk for SÅ godt er det ikke.

 

Ellers er oppskårede grønnsaker bra, men når jeg virkelig er fysen så funker grønnsaker dårlig!

[Sol Skippertaksdronning]

Frosne bær og vaniljekesam.

Oppskårne grønnsaker og kesamdipp

[Gjest <3Barn&Engler<3]

Omlett med grønsaker og ost

Grønnsaker og dipp

Usaltede nøtter

Popcorn, ikke micropoppcorn

Proteinpannekake med pittelitt o'boy

 

Det funker hvertfall her

[ny vestfold]

jeg har blitt allergisk mot sukker,og for å unngå å få lyst på søstsaker,tar jeg 1kapsel daglig med olivenblad ekstrakt,kkjøpt på helsekost..får ikke lyst på søtsaker,og etter 1 1/2mnd smaker ikke brus og sjokolade godt.

[Anonym bruker]

Takk for mange gode tips!!

 

Jeg vil strekke tråden litt videre og høre om deres slankehistorier.. Og hvordan oppdaget dere at det var på tide? For meg var det å se videoopptaket fra bursdagsselskapet til datteren min. Filmet bakfra når jeg strekker meg over bordet og spør om de vil ha mer muffins. Ikke rart de ble forsynt.. ( og hva tenkte mannen min på egentlig med vinkelen på filmingen? Kanskje det var et hint )

 

HI

 

Anonym poster: 8db6ca370ba4ad0edd58e55bcdfdf969

[Anonym bruker]

jeg har nettopp spist en appelsin med 1 dl mager vaniljekesam..Hjelper da litt, og det er godt:)Meen- det er ikke det samme som sjokolade!!Men, det vil jo etterhvert bli lettere og suget vil dempes:)

 

Lykke til:-)

 

Anonym poster: aa216534275ed86017307bdc85607a7c

[Anonym bruker]

Sukkerfri sjokolade Jeg går ned i vekt selv om jeg spiser sukkerfri sjokolade. Blir litt dårlig i magen av det da.

 

Anonym poster: 626e854dd6d689dabdce19882678ce12

[BellaSuz]

Skummet melk med litt o'boy hjelper meg når sukkersøtet tar overhånd

 

Skulle akkurat til å foreslå det samme!:-)

Demper søtsuget veldig for min del iallefall.

[Anonym bruker]

Jeg bestemte meg bare en dag for at NU er dagen her. så jeg slanker meg og er råflink fra mandag -fredag, men jeg vet med meg selv at om dette er en omlegging jeg skal kunne ha resten av livet, så må jeg kunne kose meg litt. Så på lørdag og søndag så spiser jeg god mat, tar et glass vin om jeg har lyst, spiser litt godterier eller snacks. Jeg trøkker ikke alt jeg klarer inn i kjeften, men "har lov" til å kose meg med noe jeg har lyst på. I kveld har det blitt to sjokoladeboller og en neve popcorn.

 

På den måten har jeg gått ned 7,5 kilo på 4 mnd. Ikke noe voldsomt vekttap, men så har jeg noen sykdommer som forhindrer hurtig nedgang.

 

Anonym poster: f54a3b496531858d8af3b6125bda1ac7

[IreneUtålmodig]

Har tenkt at det var på tide siden jeg var 18 år Hadde planer år etter år å miste så og så mange kg's men det feilet hver gang. Brått foreslo ei vennine å prøve 1 brødskive hver 3 time, og da var det gjort Klarte og klarer fremdeles å leve med det, er aldri sulten mer eller søtsug (pga sterke krom tab.)

[Papegøyeblomst]

Jeg er 1,70 høy, og i sommer bikka jeg 100kg.. Psyket meg opp et par uker, og gikk rett på psmf-kur i 3 uker for å få en kickstart. etter det har jeg kuttet karbo, og telt kalorier.

I midten av desember hadde jeg gått ned 17 kg - hadde fri i jula, og gikk opp sikkert 5 kg igjen ( jeg orker ikke veie meg så ofte), så nå er jeg på nedtrapping på sukker, før jeg starter på igjen.

 

Krom-tilskudd funker til en viss grad... har aldri skjønt de som foreslår grønnsaker og dip når man er godtesjuk...?

Det som funket for meg var å veie opp 100g frosne bær (helst bringebær), med en ss sukrin, og suge på dem (da varer de lenger).

Lykke til!!!