Når slutte å trene ?

[Anonym bruker]

Hvor lenge trente dere før termin? Har noen uker igjen, trener fortsatt på trenigsstudio 4 dager i uka. Kan jeg bare fortsette så lenge kroppen synes det er ok?

 

Anonym poster: 875c80b6a44594094342715058cae3fc

[Major HotLips Houlihan]

Heldige du som er i så god form! Jeg har fem uker igjen og det eneste jeg gjør for tiden er korte gåturer, mer klarer ikke bekkenet mitt.

 

Så lenge du føler deg bra så er det ingenting i veien for å trene, bare du ikke tar i for hardt med vekter og sånt. Det er kanskje lurt å sjekke med jordmor for sikkerhets skyld

[Anonym bruker]

Jeg trente hardt før graviditeten, nedten daglig. men fra første dag med positiv test har jeg trappet ned til 4 dager i uka med lavere intensitet og tyngde på styrketrening. Trener mye men er forsiktig.

 

Ja er veldig heldig hadde det ikke vært for den store magen kunne jeg vel løpt maraton

 

Legen mente jeg kunne trene så lenge jeg ville bare kroppen godtar det. Men spurte ikke noe mer rundt dette. Vet jo at det er en fordel mtp fødsel om mor er i god fysisk form, men synes det virker skummelt å skulle trene hvis det feks er 1 uke til termin

 

Anonym poster: bd82e9e38675395da670324b78d6fc4f

[Anonym bruker]

Jeg trente frem til 4 dager før jeg fødte.

 

Anonym poster: 1bcea6b307784f7a1738e2d31886cae1

[Anonym bruker]

Jeg trente frem til 4 dager før jeg fødte.

 

Anonym poster: 1bcea6b307784f7a1738e2d31886cae1

 

Herlig er bare litt redd for å splæsje fostervann over hele tredemølla

 

Anonym poster: bd82e9e38675395da670324b78d6fc4f