Erfaring med graviditet og "slanking" ?

[Anonym bruker]

Er gravid og har noen kg for mye. Vet at man ikke skal slanke seg når man er gravid, men det er jo viktig å være i aktivitet, spise sunt og kutte ut usunn mat og drikke.

 

Noen erfaring? tips eller råd?

 

Anonym poster: a227aaef32625987c40096148e23e7b4

[Anonym bruker]

Du sier det egentlig bra selv:) Ikke slank deg eller gå på noen kur. Kutt ut snop, brus og annen drikke med sukker. Spis rent, altså lag maten fra bånn av. Bruk karbonadedeig istede for kjøttdeig, ungå farsprodukter. Kan også bytte ut fløte/rømme med kesam ol.

Spis mer frukt og grønt og beveg deg mer:) Lykke til med graviditeten.

 

Anonym poster: 3b1662972d9a06126f659e1f48ced13d