God nettside om ernæring/kalorier

[verdens heldigste mamma]

Jeg ønsker å få et bedre kosthold, men kan ingenting om ernæring.

Kjenner noen til et nettsted som gir en god oversikt over kaloriinnhold i forskjellige matvarer? Helst per porsjon, har bare funnet lister hvor alle matvarers kaloriinnhold er gitt feks per 100g.

Om det er generelle kostholdsråd i tillegg hadde det vært flott!

[Anonym bruker]

På diett.no finnes det en god del næringsinnhold, oppgitt både per porsjon og per 100 g

 

Anonym poster: c6fb8a41b4bbe8c3aa88d16bdbb495bb