Noen som har gått ned mer enn 35 kg?

[Anonym bruker]

Hvor mange kcal spiste du om dagen og hvordan går det med deg i dag?

 

Anonym poster: 397c6c554cfcd4b8573c279ad40c642f

[Anonym bruker]

Dytt

 

Anonym poster: 397c6c554cfcd4b8573c279ad40c642f

[Anonym bruker]

Jeg har gått ned ca 35-40kg. Jeg gjorde det gjennom easylife, så de fleste kiloene forsvant med shake og lett trening/gåturer. Følger ikke noe bestemt kosthold idag, forsøker å leve litt sundt og trene litt. Vært litt jojovekt der jeg kan gå opp igjen 7-8kg, og så har jeg tatt en runde med shake igjen for å gå ned igjen. Vil egentlig ned 8-10kg til, men det virker litt uoppnåelig, siden jeg ikke er så flink til å holde den nye vekta. Jeg veide 116kg og veier ca 78kg i dag, er 1,70 høy

 

Anonym poster: 5d7c2b503e416fdd148261917f9af8ca