Hva er deres sunneste oppskrift?

[Anonym bruker]

På middag altså, har lyst til å prøve å legge om til ette sunnere kosthold, men aner ikke hva jeg skal lage for noe som er sundt.

 

Anonym poster: a4e48c94ae8040c5551ded73e024a931

[Februargullet2013]

Nydelig middag og ikke minst sunn

 

http://www.matprat.n...ilet-med-hummus

[håpefull<3]

Masse grønnsaker og laks i ildfast form, stekes i ovnen uten fett/olje. Ha på litt soyasaus evt mager kesam om du vil ha "saus". Drikk vann til maten

[Anonym bruker]

Masse grønnsaker og laks i ildfast form, stekes i ovnen uten fett/olje. Ha på litt soyasaus evt mager kesam om du vil ha "saus". Drikk vann til maten

 

Hvilken grønnsaker passer best til dette?

 

Anonym poster: a4e48c94ae8040c5551ded73e024a931

[håpefull<3]

Masse grønnsaker og laks i ildfast form, stekes i ovnen uten fett/olje. Ha på litt soyasaus evt mager kesam om du vil ha "saus". Drikk vann til maten

 

Hvilken grønnsaker passer best til dette?

 

Anonym poster: a4e48c94ae8040c5551ded73e024a931

 

Jeg pleier å bruke gulrot, brokkoli og blomkål. Litt løk, purre, og evt paprika og minimais for flere farger (alt ser bedre ut med mer farger synes jeg)

[Anonym bruker]

Her er 5 oppskrifter

 

http://www.dinmat.no/content/view/full/53350

 

 

Anonym poster: 9d5cdb71f04fb212dfea58c121f81f2e

[Anonym bruker]

Generelt, bruk mer grønnsaker! Wok kan varieres i det uendelige og er kjempe godt. Om du har barn, lag grønnsaksmoser, med feks pastinakk, potet, sellerirot og blomkål i samme mos. Feks.

 

Anonym poster: e74e37a4ed1b3417765a29769640b1be

[Anonym bruker]

Tusen takk til dere som har komet med oppskrifter, skal prøve med på disse. men sånn mos finnes det oppskrifter å det? så ikke det blir full skjærings med mengden av de forskjellige grønsakene.

Kom gjerne med flere oppskrifter så jeg har litt mer forskjellig å prøve meg på

 

Anonym poster: a4e48c94ae8040c5551ded73e024a931

[mrsrogaland.]

Til laks bruker jeg å ha kålrabi, potet, brokkoli og gulrot i ildfast form.

 

En annen vri: Ha torskestykker og grønnsakene nevnt over + tomat i ildfast form. Ha litt pesto over torsken. cherrytomater eller små tomater har du i formen når det snart er ferdig stekt. Samme gjelder brokkoli. Kjempegodt om du strør litt basilikum og oregano over grønnsakene før du setter i ovnen.

[Von Hertelhofen]

Det mest sunne jeg lager er vel lapskaus.