Noen som har erfaringer med barn med ADHD og mat??

[Anonym bruker]

dei skal jo ikkje ha so mykje sukker veit eg men de e de eg veit.. noken som kan seie ka mat dei ska ha og ete??

 

Anonym poster: 445dfdf11197359029415cbf3ce80fd9

[Anonym bruker]

Jeg vet ikke helt med barn, men jeg har en svigerinne somhar adhd som har kuttet ut medisiner etter at hun la om kostholdet dramatisk. Hun spiser mest mulig økologisk, for å kutte ut e-stoffer. Ikke pga at hun er så opptatt av at det skal være økologisk og alt det der, men det er enklere å finne mat hun kan spise uten e-stoffene hunreagerer på. Vanlig melk har hun kuttet ut, bruker havremelk og til nøds soyamelk. Gluten spiser hun også minimalt av, men det er ikke det værste men hun er bevist på å bruke andre ting om det er like godt.

 

Hun har ikke kuttet ut sukker, men hun kuttet ut det som har sukker og veldig mye e- stoffer.

Hn prøvde seg frem mye og lenge før hun fant ut hva hun kunne spise og hva hun ikke bør spise. Hele familien spiser det samme, og det er ikke noe mer enn litt tankegang som skal til når de er i butikken. For de så er det en vane nå. Ungene drikker vanlig melk og slikt, men i maten brukes havremelk.

Vi har hatt de på besøk i noen uker, og for oss var det ikke mye som skulle til heller for å få maten spiselig for alle. Vi har selv ikke lett produkter osv, som inneholder veldig mye e- stoffer.

 

Anonym poster: 020d279e03a841aca165385b0ccc564d

[Anonym bruker]

dytter denne litt

 

Anonym poster: 9c4c66c47ba1937d670762e6f1068987

[Anonym bruker]

Har selv adhd i lett grad. Det hjelper veldig å holde blodsukkeret stabilt, og unngå mye sukker. Blir forferdelig rastløs og urolig av sukker....

 

Anonym poster: d949cf2f6f44f1f3915a57b081bc102a