Idag utfordrer jeg meg selv!

[Anonym bruker]

Jeg bøtter nedpå så mye godteri at det er helt motbydelig så har funnet ut at jeg skal utfordre meg selv idag Spiser jeg brød spiser jeg for mye av osv. Jeg overspiser rett og slett så idag skal jeg kun spise klementiner i tillegg til en vanlig porsjon middag Kanskje det kan få ned suget etter overspising. Er desperat så nå prøver jeg siste løsning

 

Anonym poster: 44240efdc92f796b3bbc4fc0f7ad793f

[Alva♂️♂️♂️♀️]

Det beste er om du klarer å spise 5-6 små måltider hver dag (og ikke no i mellom) og holder ut med dette i ca 1 uke, muligens 2 uker. Det er omtrent så lang tid for magesekken å "krympe" slik at du også blir fortere mett. Det funker faktisk, bare prøv! Ville ikke overspist klementiner i hvert fall, det kan ha en viss lakserende bivirkning