Hvordan skal jeg snu denne rytmen?

[Anonym bruker]

er 38 uker på vei og sover veldig dårlig på natta. Dette resulterer i at jeg sover på dagen. I 13-14 tiden blir jeg så trøtt at jeg må sove, og da klarer jeg ikke stå opp før kanskje i 18-19 tiden.. åssen skal jeg klare å snu dette? Jeg har ingen sjanse til å holde meg våken hele dagen/kvelden..

 

Kan jeg høre med legen om han kan gi meg sovetabletter ( er det greit når man er gravid?) så jeg kan få sove på natta og få snudd døgnet?