Hva oppnår en med å rocke rockering??

[Anonym bruker]

Er nyskjerrig.

[Anonym bruker]

Man blir veldig god på å rokke hvertfall :-)

 

Og dersom man bruker en tung rokkering med vekter, og rokker med litt intensitet, så kan man oppleve en viss effekt i forhold til oppstramming av kroppen.

[Anonym bruker]

Du får en strammere midje, blir litt fastere i fisken rundt det hele...

 

Jeg kjenner det godt, jeg har helt klart blitt fastere rundt midjen

 

http://iform.nu/tren...r-med-rockering

[Anonym bruker]

Jeg fikk kjempeeffekt på min mage da jeg rocka. Den ble så mye mer stram.

[Anonym bruker]

Høres ut som det gir gode resultater.

Kanskje begynne selv.

Hvor lenge rocker dere om gangen? flere ganger til dagen?

 

Hi

[Anonym bruker]

10 min en gang om dagen rokker jeg.

 

Setter på litt musikk og rokker ca to sanger, en og en halv sang hver vei

 

Husk å begynne veldig forsiktig, du blir veldig sår og øm første dagene av de tunge rokkeringene, men så venner du deg til dem. Er er program her du kan følge..

 

http://iform.nu/tren...6-ukers-program

[Anonym bruker]

10 min en gang om dagen rokker jeg.

 

Setter på litt musikk og rokker ca to sanger, en og en halv sang hver vei

 

Husk å begynne veldig forsiktig, du blir veldig sår og øm første dagene av de tunge rokkeringene, men så venner du deg til dem. Er er program her du kan følge..

 

http://iform.nu/tren...6-ukers-program

 

Ca 3 sanger skulle det være, jeg rokker meg gjennom ca 3 sanger...

[Anonym bruker]

Takk for innspill.

I morgen er jeg en rokker!

Det må jo prøves.

 

 

HI