tips til god men sunnere helgemiddag?

[Anonym bruker]

Flere som har noen gode tips til en god, men sunn helgemiddag?

 

Her har jeg funnet en oppskrift på pølsegrateng som jeg er kjempe fornøyd med.

 

Oppskrift:

 

500 g kalkunpølser oppskjært

1/2 rødløk

1 paprika

1 boks med mais

4 dl fullkornmakaroni

1 boks creme fresh lett

1 boks økologisk tomatpure ( 250g)

 

Bland creme fresh,tomatpure,den oppskjærte paprikaen, den oppskjærte løken,og maisen.

Ha ferdig kokt fullkornsmakaroni nederst i en ildfast form, deretter blandinger med "saus" også et lag pølser. Gjennta dette enda e gang,slik at det blir "to lag".

ost etter eget ønske på toppen,og deretter i ovnen på 250 grader i 10 minutter,etterfulgt av 3 minutter grill for å få osten gyllen.

Smaker himmelsk!

[GravidSomFy]

Fiskepinner med pommfri.

[Gjest peacock]

Hjemmelaget pizza og hjemmelaget lasagne trenger ikke være usunt... Og gryteretter og supper nå på høsten er jo godt da, og lager nesten seg selv i tillegg.

[Lisjtuppa]

Panert kyllingfilet, ris og salat:) enkelt og godt!

[Spiffie]

Tacos med karbonadedeig og grove tortillas, lettrømme eller kesam. Bacalao er supergodt Steik med sjysaus og kokte grønnsaker. Bondeomelett. Biff med lett tilbehør (f.eks. sjysaus, gratinert tomat, kokt brokkoli). Kyllingfilet med potet/blomkålmos og asparges. Åhhh, det er så mye god mat

[jordbærsjokolade]

I kveld hadde vi en barnevennlig sunn(ish) variant: Kalkunkarbonader i grovt pitabrød (fra hattings, de er kjempegode) med råkost salat og cremefresh dressing, den med 3% fett. Enkelt og kjempegodt.

 

Ellers har i ofte fahitas. Da kjøper vi rema 1000 fullkorn fahitas (best i test og uten palmeolje), kyllingfilet og masse gode grønnsaker, bruker som regel rømmekolje eller ekstra lett rømme til og hjemmelaget salsa og guacamole til. Ubersunt og godt!

 

Hjemmelaget pizza med grov bunn, mager ost ((synnøve finden light er god på pizza), pinjekjerner, ruccola, litt fetaost, tynne skiver med tomat og spekeskinke....nam!

[Tigerpote]

Jeg stemmer for Taco med lettost, Kesam mager, karbonadedeig og fullkornstortilla Med avocado! Annet: Fårikål, rakfisk og oksestek med poteter/grønnsaker og sjysaus.

 

Pølsegryten hørtes god ut

[Anonym bruker]

Tacokrydder er jo nesten bare salt og skjellene inneholder masse palmeolje. Så det er ikke sunt. Men det er veldig lett å lage eget tacokrydder også kan man bruke grove lefser istedenfor skjell

[Anonym bruker]

Fiskepinner med pommfri.

 

Sunn mat? En bitteliten bit fisk inni masse frityrdritt, og chips?

 

Skjønner at folk blir tjukkere og tjukkere, når jeg ser noen av forslagene til "sunn" kos her...

[Strandloppa og lillebror]

Helstekt svinefilet, gjerne fylt med hvitløk, basilikum og soltørka tomater. Serveres med ønsket tilbehør, f.eks potetbåter, ris, masse gode grønnsaker. Nam!

[GravidSomFy]

Fiskepinner med pommfri.

 

Sunn mat? En bitteliten bit fisk inni masse frityrdritt, og chips?

 

Skjønner at folk blir tjukkere og tjukkere, når jeg ser noen av forslagene til "sunn" kos her...

 

åh ja gidameg, altså.

[Anonym bruker]

Fiskepinner med pommfri.

 

Sunn mat? En bitteliten bit fisk inni masse frityrdritt, og chips?

 

Skjønner at folk blir tjukkere og tjukkere, når jeg ser noen av forslagene til "sunn" kos her...

 

Kan dette kanskje ha vært et tilfelle av fenomenet "ironi", tro?

Ka du tru?

[craZy&roCkaNattTerorist]

Kyllingsalat med creme fraich og baguetter.. Mmm...

[Anonym bruker]

Fiskepinner med pommfri.

 

Sunn mat? En bitteliten bit fisk inni masse frityrdritt, og chips?

 

Skjønner at folk blir tjukkere og tjukkere, når jeg ser noen av forslagene til "sunn" kos her...

 

Alle har ikke utviklet ironisk sans