Trening for gravide i Bergen

[Anonym bruker]

Hvor og hva trener dere som er gravide? Sist graviditet jogget jeg to ganger i uken frem til uke 18. Fra uke 20 svømte jeg en gang i uken og trente styrke på Tonus på Nesttun en gang i uken. De siste to årene har jeg trent mye pilates. Er 15 uker på vei og føler at jeg bør begynne med tilpasset trening. Bor i Fana, og orker ikke å dra inn til sentrum.

[Anonym bruker]

Jeg gikk på lette skogs- og fjellturer 2- 3 ganger i uken, frem til uke 28. Resten av tiden svømte jeg i oppvarmet bassen og trente pilates hos studio pilates i møllendalsveien.

Har prolaps i ryggen, hadde det ikke vært for den, så hadde jeg nok holdt meg til fjellturene gjennom hele svangerskapet.

[beibilykke]

Har ikke sats noe for gravide..? De har hvertfall noe etter at den lille kommer, og du kan ta baby med på trening men kanskje et klippekort i slåtthaughallen kunne vært noe

[TPK]

Jeg gikk på pilates for gravide på Studio Pilates i Møllendalsbakken (er jo nesten sentrum da...). Drevet av fysioterapeuter.