etter 1 uke på PSMF

[Anonym bruker]

Har jeg gått ned 2.5 kg

Må innrømme at jeg faktisk ble litt skuffet, hadde håpet på mer. Var en knalltøff uke for meg, totalforandring på kosten, ikke noe godis eller noe.. Hehe, ja jeg vet jeg trengte det!

 

Menne, nå etter at jeg veide meg klarte jeg ikke styre meg selv.

Pakket i meg 3 brødskiver med NUGATTI :/

 

hvor mye har det å si egentlig? Håper jo å gå ned minst like mye uke 2..

[Anonym bruker]

Du må neste regne med å ikke holde samme tempo. Første uke pleier alltid å ha mye mer vekttap enn veien videre. Mister mye væske i starten.