Tips til gode smoothier?

[Turtelduen]

Sånne som kan fungere som dessert og? Ikke bare sunne tips

[Anonym bruker]

Jeg er ikke særlig glad i smothi selv, men generelt så har de mange gode oppskrifter på www.frukt.no Tipper du finner noen oppskrifter der som kan falle i smak.

[Laluuna]

En god ide er å bruke honning for å få en søt smak

[MrsMilla]

Jah!!

 

vi har smoothies (eller shakes som vi kaller de) omtrentlig hver dag.

 

hverdagsshake: 1 eple, 1 appelsin, 1 dl skogsbær, 1/2 dl appelsinjus, 1/2 dl vann, 3 skjeer yoghurt naturell + litt ekstra cvitaminpulver. moses i blender til mos, for så å ha i et brett isbiter eller to og mose igjen.

 

Moser ingrediensene først og så en andrerunde med is for å unngå masse kjipe klumper som kommer inn i sugerørene, blir mer "frozen" slik.

 

En annen god: 1 appelsin, 1 pære, 1 dl bringebær, 3 ss yoghurt.

 

Skal det være en skikkelig dessert er det bare å kjøre en variasjon med typisk litt skviset lime, 2 ss sukker og en dæsj fløte - og vips:dessert.