Atter enda et spørsmål om slanking

[Anonym bruker]

Noen her inne som har prøvd dette Noka chocolate caramel Musli. Tenkte å ta det i frokost, knekkebrød til frokost evnt. nokashake, vanlig middag med mye hvitt kjøtt og lite el. ingen potet og grønnsaker.

 

Drikke minst 2,5-3 liter vann. I mellommåltid kan jeg knaske på gullrøtter. Høres det bra ut.

 

Jeg trener 3 dager i uke på steningsstudio hvor jeg går på mølla el. ellipsemasking i 30 min. Så tar jeg noen mage, lår, rumpe og armøvelser på apparater.

[Somle]

Jeg har ikke noen særlig formening om slanking, men hvorfor vil du unngå grønnsaker?

[Anonym bruker]

Mente egentlig ingen potet, men lite grønnsaker.

[Anonym bruker]

Høres bra ut det;)

[Gjest Ballongmamma]

Det er jo masse sukker i den Noka-greia! Kan du ikke heller lage deg havregrøt med samme kaloriinnhold? Da slipper du i tillegg alle tilsetningsstoffene de har stappet inn i Noka-dietten. Dessuten er Noka og andre slankebarer ofte full av vitaminer og mineraler, og for mye av dette er heller ikke bra. Havregrøt til frokost, multivitamintablett, bytt ut shaken med noe annet (man blir jo ikke mett av en shake). Og spis opp grønnsakene dine!

 

http://www.youtube.com/watch?v=Sgwh47Xxg7U&feature=BFa&list=PLA6379C1433F056A9

 

Her er en superinteressant dokumentar om "slankemat" forresten