Bare folat eller noe slags multivitamintilskudd med folat?

[Tredjemann på vei :D]

Skal be mannen kjøpe med til meg i dag ettersom vi nettopp er begynt med prøvingen. Sist kjøpte jeg bare noe som het folat/folsyre, men har hørt om noen som tar et blandingstilskudd i stedet..? Hva heter dette evt.? Og får man kjøpt det i vanlig dagligvarebutikk?