Hva kan jeg spise til kvelds etter trening?

[Anonym bruker]

Jeg har trent for første gang på gudene vet hvor lenge og er nå så sulten at jeg kunne gnagd av meg benet snart tror jeg

 

Hva ville dere tatt dere å spise?

[fikas]

Egg! Omelett for eksempel

[Anonym bruker]

Egg ja. Som kveldsmat når jeg har trent pleier jeg å spise eggerøre laget med cottage cheese i røra, kjempegodt, den får nesten samme smeltede konsistens som vanlig hvitost. Blir mer proteinrik også. Spiser den gjerne på et par rugsprø, med salt og pepper, og spiser oppskjært agurk og tomat ved siden av.

[mrsrogaland.]

Trente tidligere og jeg lagde meg nettopp en salat. Salat meg kylling. Rester fra middagen. Nam