Mangler overskudd, trøtt og sliten for tiden:(

[Anonym bruker]

Noen som har gode vitamintilskudd som hjelper på? Er f.eks Herbalife sine produkter gode?

[Gjest Mentha]

Vil i alle tilfeller anbefale d-vitamin. Finnes som dråper eller krem, eller i tran (fet fisk). Dårlige sommere (lite sol) gir lave d-vitaminlagre til vinteren og øker tretthet, og minker energi og overskudd, samt disponerer lettere for sykdom som influensa og forkjølelse. Her hvor jeg bor anbefaler legene i år d-vitamintilskudd hos voksne som barn før vinteren setter inn.

 

Herbalife kjenner jeg ikke til. Jeg spiser supermat, og bruker d-vitamin krem i tillegg.

Endret 3. oktober 2012 av Mentha

[4 trollunger]

Ville nok prøvd med B og D vitaminer.

Event. ta en tur til legen for blodprøver, dette for å kontrollere B-vitamin lagrene (B12 nivå osv.) og teste stoffskiftet.