Jeg klarer ikke åpne for meg andre..

[Anonym bruker]

Selv ikke når jeg har det vondt og trenger støtte. Jeg klarer ikke innrømme hvor såret og vondt jeg har det til noen, selv ikke nærmeste venner og familie. Som et resultat av det føler jeg meg jo så utrolig alene når livet butter! Hvordan endrer man sånt da? Det er jo ingen annens feil enn min egen

[Anonym bruker]

Du kan øve deg på å sette ord på følelsene ved å skrive til sidetmedord.no - der tar de imot anonyme meldinger og gir svar tilbake hvis du ønsker det. Det hjelper ofte å sortere tankene på papiret før det skal sies. å skrive er en ypperlig mulighet til å trene på det.

[valkyrien]

Har du prøvd psykolog/psykiatrisk sykepleier/fastlegen?

 

Jeg sliter med å åpne meg til kjente, men det går helt fint å åpne seg hos fagpersoner. For meg er det dels at de har taushetsplikt og dels at de faktisk får betalt for å høre på som gjør at det funker.