Fy faen er så lei av og ha stor mage og tynne bein:((

[Anonym bruker]

Ikke hjelper det og trene 3 ganger i uka på treningsenter heller:((

 

Har fått tynne bein og ellers vises det jo på kroppen at jeg har begynt prosjekt fornying, men folk tror jo at jeg er gravid:((

 

Noen som har råd og komme med, ellers vurderer jeg og ta bukplastikk!

[Anonym bruker]

Jeg har også det, men etter å ha levd lavkarbo noen år så har fettet fordelt seg bedre rundt på kroppen. Sjelden jeg får spørsmål om jeg er gravid lengre.

[LittLykkelig]

Me too. Det er visst der karbohydratene setter seg.. *spise potetgull*

[Anonym bruker]

For mye karbohydrater gjør ofte at man legger på seg spesielt rundt mageområdet.

Som # 2 skriver, så hjelper det da å spise lavkarbo. Du må ikke gå på en ekstremvariant, men spis moderat lavkarbokosthold. Det vil gjøre at du holder blodsukkeret ditt mer stabilt, noe som ikke trigger så mye insulinproduksjon. Insulin er jo et fettlagrings-hormon, og et hormon som hemmer fett-tap.

 

Så lavkarbo kombinert med styrketrening og kondisjonstrening vil gjøre underverker. Jo mer konsekvent du er med lavkarbokostholdet, jo bedre resultater vil du ha. Kroppen trenger hos noen nemlig et par-tre uker på å omstille til raskere fettforbrenning ved aktivitet. Når du har fått denne funksjonen til å fungere så får du som regel forholdsvis raske resultater

 

Gratulerer med at du har begynt å legge om

Vær konsekvent så tenker jeg du har endret masse frem til jul!

[Anonym bruker]

Ser ut som jeg må slutte med lørdagsnopet da, får finne på noe annet, grønnsaker med dipp, problemet er bare at jeg elsker sjokolade og ikke den med 70% kakao for den er rett og slett grusom:( Elsker jo poteter også, men spiser bare 2 til middag, er det også noe jeg må kutte ut?

 

HI

[Anonym bruker]

Du kommer langt med å kutte ut hvitt hvetemel og sukker i hverdagen, kos deg gjerne med en sjokolade lørdagskvelden.

 

Magen min ble mye flatere da jeg kuttet helt ut hvitt hvetemel...