lite mat for 8åringen?

[Gjest Sekretøsa]

Hun spiser så lite! I dag var det en bolle med frokostblanding før skolen. Så spiste hun en skive og en joghurt til lunsj kl 11 og så en halv skive og en appelsin kl 15. Er ikke dette altfor lite? Hun går frem og tilbake til skolen hver dag, og trener/spiller fotball 2-3 dager i uka. Til middag spiser hun like lite som broren på 5 (som heller ikke er noe storspiser, men i mindre aktivitet enn henne)....

[Gjest Sekretøsa]

Og opp igjen

[Honningmelon]

Spiser hun noe etter kl. 15 da? For det bør hun. Spiser hun kveldsmat i tillegg, så syns jeg ikke hun spiser avskrekkende lite, men om hun ikke spiser noe etter kl.15, så syns jeg det blir lite. Hun bør spise et eller annet før hun legger seg.

Min snart 6 åring er småspist. Men, holder fast på at hun må spise fire måltider pr. dag, selv om hun ikke spiser mye pr. måltid.

[Eeniemeenie]

Iflg et studie på nett jeg fant bør iallefall barn fra 9 års alderen innta 1600 kcal hver dag. En åtte åring sikkert ala samme inntak. Så ja, det ER lite mat for en 8 åring. Hvertfall når hun er i aktivitet hver dag.