Dere som er på slankeren?

[Anonym bruker]

Alternativer til godterier i helgene? Er typen som har spist en pose nidarfavoritter hver helg før, det utgår nå en stund. Har lyst på litt kos likevel...

[dreamzone]

Jeg spiser snack a jack (riskaker med lite kalorier), sukkerfri gele, frukt, sukkererter og caramell noka bar (veldig søt og god).

 

Det fungerer veldig fint for meg å spise dette istedet for godteri

[Vogndilla]

Finnes vel ikke slankevennlig sjokolade, men er mange som sier det er bedre å spise den veldig mørke 70% kakao sjokoladen, freia premium eller noe. Men selvom du slanker deg kan du jo unne deg noen få biter på lørdAgskvelden da

[Anonym bruker]

Jeg spiser snack a jack (riskaker med lite kalorier), sukkerfri gele, frukt, sukkererter og caramell noka bar (veldig søt og god). Det fungerer veldig fint for meg å spise dette istedet for godteri

 

Lite kalorier, men masse karbohydrater i dem..

[mrsrogaland.]

Jeg prøver å kvitte meg med noen kg. Jeg spiser veldig sunt i ukedagene og trener, og på fredag/lørdag så spiser jeg godteri. Hva som helst. Det jeg har lyst på. Går ned i vekt. Dette er en livsstil jeg kan leve med.

[Gjest <3Barn&Engler<3]

Grønnsaker med dipp, bolle med frukt, nøtter...

[Anonym bruker]

saftis! det er godt det.. hehe.. ellers er jo mørk sjokolade, popcorn og kokosboller ikke de verste alternativene da ellers er grønnsaker og holiday dip med lettrømme passe sunt og godt det og

[humlesurr]

Skyr, og i dag lider jeg!

Endret 16. september 2012 av humlesurr

[Anonym bruker]

Jeg tygger svart Dent, det dekker snopebehovet mitt.

[Anonym bruker]

Jeg tygger svart Dent, det dekker snopebehovet mitt.

 

Den er jo full av kalorier...

[Anonym bruker]

Kokosboller? Trodde det var skikkelig usunt? Er du heeeelt sikker?

[Lykke26]

Jordbær/bringer dypet i mørk minimum 70% sjokolade:)

 

Type 1 melkesjokolade per dag jente her!

[Guttaboys]

Jeg tygger svart Dent, det dekker snopebehovet mitt.

 

Den er jo full av kalorier...

 

Jeg har gått ned over 18 kg, og spiser svart dent daglig. En halv pose ca. Det utgjør ikke så mye, det er vel 4 kcal i én dent.

 

Til HI.

For å gå ned kan du ikke skeie ut noe særlig mer i helgene, hvert fall ikke i starten. Jeg spiser ikke noe ekstra i helgene, med mindre det er bursdag, dåp, julebord etc. Da koser jeg meg. Jeg har slanket meg siden Nov. i fjor, og det er en vanesak for meg å ikke skeie ut lenger. Det blir en livsstil. Det hender jeg spiser litt nøtter hvis jeg vil ha noe, men ikke mye. Jeg trener ikke, så jeg må være ekstra påpasselig med kalorierinntaket. Jeg har tatt enkle grep som å bytte ut brød med knekkebrød, spise sunnere pålegg og spise middag av asjett og ikke tallerken.

 

Lykke til!!

[Papegøyeblomst]

Jeg tar en skål med bringebær eller blåbær, og moser sammen med sukrin eller stevia - eller en sånn atkins-bar.

[petite fleur]

Yoghurt naturell med ferske bringebær som jeg moser sammen. Litt natreen må jeg ha oppi. Nydelig!

[dreamzone]

Jeg spiser snack a jack (riskaker med lite kalorier), sukkerfri gele, frukt, sukkererter og caramell noka bar (veldig søt og god). Det fungerer veldig fint for meg å spise dette istedet for godteri

Lite kalorier, men masse karbohydrater i dem..

 

Ja jeg skrev lite kalorier! For meg som teller kalorier og IKKE karbohydrater er de perfekte. Ser ikke at trådstarter sier hun går på lavkarbo!!??

[Hybelkanina]

Kokosboller? Trodde det var skikkelig usunt? Er du heeeelt sikker?

 

Sjekk om Den Lille Kokosbollefabrikken har et utsalgssted i nærheten av deg, de kokosbollene er sykt gode, større enn "vanlige" kokosboller og inneholder bare 46 kalorier pr stk.

Endret 19. september 2012 av Zebrah

[Serepta]

Mager vaniljekesam med friske bringebær og musli oppi. Både kveldsmat og godteri i ett.

[Anonym bruker]

For meg var det som fungerte best å forskyve middagen til kveldstid. Jeg hadde ikke problemer med å vente med å spise så lenge jeg viste det kom. Hvis vi begynte middagen ca 20.30 om kvelden i helgene ble det ikke tid til å snope etterpå.

 

Ellers var jeg veldig glad i semuliegrøt med bringebær. Det ble overaskende få kcal av en porsjon.

[Anonym bruker]

Jeg har gått ned nesten 6 kg på 2 mnd, har 9 igjen før målet er nådd. Jeg spiser hver 3. time, spiser normal mat bortsett fra brød, ris, pasta og poteter, men i helgen spiser jeg loff/rundstykker og det som er på menyen for resten av familien. Spiser mer salat til enn før f.eks, og spiser også godteri men ikke i de mengder jeg kunne finne på å gjøre før. Kokosboller koser jeg meg med, med god samvittighet, tar gjerne 1 midt i uka om jeg skulle få sug etter noe søtt.

[Charliebaby13]

Det spørs akkurat hvilken metode du bruker. Er det Grete Roede og kaloritelling kan jeg bidra:-)

[Anonym bruker]

Jeg tygger svart Dent, det dekker snopebehovet mitt.

Den er jo full av kalorier...

 

Det er 182 kalorier i 100g. De 5-6 pastillene jeg spiser pr. kveld gjør nok ikke stort hverken til eller fra