Anonym bruker Skrevet 16. september 2012 #1 Skrevet 16. september 2012 hatt mitt 2 ks nå,hvor lenge må jeg vente med trening? og hva kan jeg begynne med bortsett fra å trille?
Anonym bruker Skrevet 16. september 2012 #2 Skrevet 16. september 2012 Litt lett trening etter seks uker, men du må vente med løping, aerobic osv til ca tolv uker etter ks.
Anonym bruker Skrevet 16. september 2012 #3 Skrevet 16. september 2012 hva med apparater på helsestudio som går på magemusklene da ??
Anonym bruker Skrevet 16. september 2012 #4 Skrevet 16. september 2012 Magemusklene skal ikke trenes før det har gått 12 uker fikk jeg beskjed om. Bruk av vekter likeså. Kun lett trening først som rask gange, bekkenbunnstrening, lette ryggøvelser osv.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå