Gravid uke 30, bekkenplager

[Turtelduen]

Er det håp for at det går over?

Dette er mitt 6 svangerskap og det er første gang jeg har hatt så vondt i symfysebenet ved bevegelse. Jeg kjenner at det strekker seg bakover mot korsryggen også, men det er så mye verre i symfysebenet.

Er det kommet for å bli de siste ukene eller er det håp om at det skal gå over? Eller blir det rett og slett verre?!

Har noen noe tips og råd?

Blir det verre ved at jeg beveger meg for lite? For mye?

Hjelp!

Takker for svar!

[Mamma i vinden]

Når du er så langt i svangerskapet, har det nok kommet for å bli. Men det kan bli bedre viss hodet fester seg. Du bør bevege deg innenfor smertegrensa, og skifte stillinger ofte. Ligg gjerne med en stor pute mellom beina om natta. Kan også anbefale fysioterapeut og kiropraktor. Jeg hadde god hjelp av fysiopilates. Trente stabilitetsmuskler jeg ikke visste jeg hadde. :-) Har hatt kraftig bekkenløsning 3 ganger. Ble verre for hver gang, men det gikk over...etter fødslene.

Føler veldig med deg! Lykke til.

[Mon tro..]

Hei!

For det første...ALL RESPEKT 6 svangerskap!!

Jeg går til manuell terapeut, og jeg tror ikke det er for sent for din del :)Ring en manuell terapeut mandag, og be hør hva han kan tilby. Jeg får sånne strømelektroder, og det hjelper masse, men vet du hva som hjelper mest...Sklilaken,, jeg fikk ikke sove før, jeg hadde grusomt mye plager!!Nå sover jeg mye bedre, og da er self dagene mye lettere, dette får du låne gratis på en hjelpemiddelsentral nær deg:)