Soverutiner for 3 mnd gammel baby?

[Anonym bruker]

Hvordan er/var soverutinene til din baby rundt 3 mnd? Her sover lillegutt fra 20-21 om kvelden til 9-11 om dagen. kun med mating om natten 2-4 ganger. Har ikke noe fast dagsovingsrutine. Burde jeg det?

[Anonym bruker]

Om du syns det fungerer greit slik, trenger du ikke stresse for å endre på det.

Når de er rundt 3 mnd blir det ofte i stand til å regulere søvnrutinene sine selv, av og til med litt hjelp. Så du kan jo forsøke med fast leggetid, f eks kl 20, på kveldstid.

Men i seng 20-21 er jo ganske tidlig allerede, så du kan også bare se an om han blir tidligerer trøtt av seg selv.

 

Samtidig kan det være lettere å legge tidlig på kveldstid om natt og dag blir like lang, dvs 12 timer. Så om dere står opp rundt kl 8 så blir han også klar for natta kl 20. Dette er hvertfall min erfaring.