er 500 kalorier det samme som et halvt kilo?

[Anonym bruker]

Var en som skrev det i en tråd her i dag, at 500 kalorier i en uke, 0 et halvt kilo i uken.. og må bare spørre. Så om jeg kutter ut 500 kalorier hver dag så går jeg ned et halvt kilo i uken?

[3 nøtter til Askepott]

Nei. kalorier og kilo er ikke det samme

[Anonym bruker]

Var en som skrev det i en tråd her i dag, at 500 kalorier i en uke, 0 et halvt kilo i uken.. og må bare spørre. Så om jeg kutter ut 500 kalorier hver dag så går jeg ned et halvt kilo i uken?

 

Dersom du kutter 500kcal hver dag, altså spiser 500 mindre enn du forbrenner, vil du gå ned 0,5 kg i uka, sånn ca.

 

1 kg = 7000 kcal.

[Anonym bruker]

Var en som skrev det i en tråd her i dag, at 500 kalorier i en uke, 0 et halvt kilo i uken.. og må bare spørre. Så om jeg kutter ut 500 kalorier hver dag så går jeg ned et halvt kilo i uken?

Dersom du kutter 500kcal hver dag, altså spiser 500 mindre enn du forbrenner, vil du gå ned 0,5 kg i uka, sånn ca. 1 kg = 7000 kcal.

 

Takk, anonym. Skjønner nå.